中村優と楽しむ東京2025世界陸上！【街なかイベント】潜入レポート vol.0 〜ASICS, HOKA…見どころは？〜
中村優
RUN.MEDIA
Sunday Long Run：皇居30km走でマラソン自己ベスト更新へ！(9/28日)
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『RUN.MEDIA』がおすすめする、サポーター団体の最新イベント情報をお届けします。
秋のマラソンシーズンに向け、避けては通れないのが30km以上のロングラン。自己ベスト更新の鍵と分かっていても、一人で淡々と走り続けるのはペース維持も難しく、精神的にもハードな練習です。
そんな質の高い練習を、コーチのサポートを受けながら集団で行える貴重な機会が、9月28日(日)に開催される「Sunday Long Run」です。
Sunday Long Run
| 日時 | 2025年9月28日(日) 7:30〜11:00 |
| 場所 | MARUNOUCHI Bike&Run |
| 参加費 | 1,600円（施設利用料込み） ※月額会員料金・提携企業割引適用不可 ※施設利用有無を問わずお支払い必須 |
| お申込み | 事前予約制です。以下のいずれかの方法でお申し込みください。（※空きがあれば当日参加も可能です） 公式サイト：https://bike-run.jp/ 電話：03-6269-9806 店頭 イベントや申し込み方法の詳細は、主催者である「Bike&Run」の公式サイトをご確認ください。 |
イベント概要
当日は5分30秒/kmのペースで、皇居の周回コース（1周5km）を最大30km走行します。 参加者は自身の体調や走力に合わせて途中で離脱することや、10kmから参加することも可能です。
コーチはBike&Runスタッフの深堀貴寛（ふかほり たかひろ）氏が務めます。 深堀氏は10代で100マイルを走破し、トラック競技からフルマラソン、トレイルランニングまで多岐に渡って活動。フルマラソンの自己ベストは2時間46分04秒です。
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