走って、学んで、癒やされる。鎌倉アルプス＆足つぼデトックストレイル【1/24土】

『RUN.MEDIA』がおすすめする、サポーター団体の最新イベント情報をお届けします。

RUN.MEDIA編集部員「トレイルさん」が主宰する「鎌倉スロートレイル」から、走った後のケアまでセットになった「デトックス・コラボ企画」のご紹介です。

今回は、鎌倉の山を駆け抜けた後、北鎌倉の貸切空間で「足つぼセルフケア」を学びます。 「走る」と「癒やす」を贅沢に楽しむ半日旅。

足つぼセラピスト直伝のケアと、淹れたてのスペシャルティコーヒーで、明日からのコンディションも整う特別な休日です。 ペースは会話ができるくらいゆっくり、登りは全て歩きます。「山を走るのは初めて」という方にも最適な、安心のやさしいコース設定です。

初めてのトレイルランに最適！北鎌倉へ抜けるモーニングトレイル
鎌倉を知り尽くしたガイド（トレイルさん）の案内で、海と富士山を望む「衣張山」から、鎌倉のメジャールート「天園（鎌倉アルプス）」を経由して北鎌倉へ抜ける約8kmのコース。 冬の澄んだ空気の中、絶景と適度なアップダウンを楽しみながら、体を芯から温めます。ペースはゆっくり、休憩もこまめに挟むので、トレイルランデビューの方でも安心してご参加いただけます。

北鎌倉「石かわ珈琲」を貸切！専門家による足つぼセルフケア講座
ゴールの舞台は、北鎌倉のスペシャルティコーヒー店「石かわ珈琲」。通常はテイクアウトのみの店内を特別に貸し切り利用します。 足つぼセラピスト・えりさんから学ぶのは、ただマッサージを受けるのではなく「自分で自分の足をケアする方法」。疲労回復はもちろん、冷え性改善やデトックス効果も期待できる知識を学びます。

淹れたてコーヒーと共に、談笑タイム
講座の後は、石かわ珈琲さんの淹れたてスペシャルティコーヒーとお菓子でリラックス。 また、店内は鎌倉発のランニングブランド『Tabisuke Tabizo』のショールームも兼ねているため、こだわりのギアをゆっくりと眺めることもできます。

RUN.MEDIA編集部

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