裸足感覚でフォーム改善！ 今年の夏は鎌倉で「走れるサンダル」を作ってワラーチランデビュー【5月・6月】

『RUN.MEDIA』がおすすめする、サポーター団体の最新イベント情報をお届けします。

RUN.MEDIA編集部員「トレイルさん」が主宰する「鎌倉スロートレイル」から、これからの季節にぴったりのワークショップのご紹介です。

今回のテーマは、ランナーの間でじわじわと愛好者が増えている「走れるサンダル・ワラーチ作り」。 「クッションに頼らず、足本来の機能を引き出したい」「ケガ予防やフォーム改善のために裸足感覚を取り入れたい」「今年の夏こそワラーチランデビューしたい！」そんなランナーの熱い願いを、鎌倉の素敵なお店でおいしいものを楽しみながら叶える、贅沢なワークショップです。

5月は小町通りの裏路地に佇む日本酒BARで、6月は長谷エリアの隠れ家カフェで開催。鎌倉の空気感に浸りながら、世界に一つだけの「マイ・ワラーチ」で夏を迎える準備をしませんか？

鎌倉出身のご夫婦が営む、こだわりの日本酒BAR「3oz（スリーオンス）」さんの空間をお借りして開催。おいしい日本酒と特製おつまみを楽しみながら、ゆったりとモノづくりに没頭できます。

長谷エリアで人気の「CHEEERS COFFEE（チアーズコーヒー）」さんが舞台。自家焙煎コーヒーの香りに包まれ、絶品スイーツを味わいながらのワークショップです。お土産のクッキー＆ドリップバッグ付き！

1. 「裸足感覚」で大地を掴む。ビブラムソールで作る本格派

使用するのは、高い耐久性とグリップ力を誇る本格的なビブラムソール（10mm）。足の形に合わせてその場でカットし、8色のパラコード（紐）から好きな色を選んで結び上げていきます。完成したワラーチは、まさに「裸足の解放感」と「シューズの保護機能」を両立した最高の一足。いつものロードランニングやハイキングが、新鮮なアクティビティに生まれ変わります。

2. 鎌倉の「美味しい」と出会う、至福のロケーション

会場は、ガイドが愛してやまない鎌倉のローカルスポットばかり。5月は日本酒、6月はコーヒーと、それぞれの店の個性が光る「美味しいハイライト」がセットになっています。不器用な方でも、おいしいものを食べながら手を動かせば、リラックスして楽しく完成させることができます。

3. 憧れの「ワラーチランデビュー」から普段使いまで

シューズのクッションに頼らないワラーチランニングは、人間本来の自然な着地（ミッドフット・フォアフット）を身につけ、ケガを予防する秘密兵器として注目を集めています。今回のイベントは、そんなあなたの「ワラーチランデビュー」の第一歩にうってつけ！
もちろん、「いきなり走るのはハードルが高い」という方もご安心を。足が解放される心地よさは、ランニングだけでなく、レース後のリカバリーサンダルや普段の街歩き用としても最高のご褒美になります。

RUN.MEDIA編集部

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